Zwei Drittel der Männer wissen sehr wenig über die Wechseljahre. Sowohl über die Wechseljahre der Frau als auch über die Wechseljahre des Mannes. Männer glauben, dass Frauen mti ihren Klagen über diverse Wechseljahresbeschwerden schlichtweg übertreiben. Allerdings geben sie auch zu sich nicht wirklich mit dem Thema auseinadergesetzt zu haben. Die Männer im „Wecheljahresalter“ fühlen sich manchmal einfach nicht so gut oder sind oftmals einfach nicht so gut drauf.
Aber auch die Männer erleben die Wechseljahre (Klimakterium virile), meist in Form der sogenannten „Midlife-Krise„. Doch auch bei den Männern hat dies einen biologischen Grund, der etwa ab dem 40. Lebensjahr beginnt. Ab etwa diesem Zeitpunkt beginnt der Testosteronspiegel gering jedoch gleichbleibend zu sinken. Bei den Wechseljahren des Mannes vollzieht sich der Prozess schleichender und erfolgt nicht so plötzlich wie bei den Frauen. Die Symptome und Beschwerden sind mit denen der Frauen vergleichbar nur treten sie oft weniger stark ausgeprägt oder garnicht auf.
- Schwächegfühl und vermehrtes Schlafbedürfnis
- schlechte Konzentration
- Nachlassen der körperlichen Aktivitäten
- Verminderung der Muskelkraft
- Zunahme der Fettmasse
- Depressionen
- Erektionsstörungen
- Reizbarkeit und Unruhe
- Verminderter Bartwuchs
Tatsächlich ist nur ein geringer Teil der Männer tatsächlich von diesen Symptomen betroffen. Es ist auch nicht wirklich sicher ob sich Symptome und Beschwerden auf die Wechseljahre zurückführen lassen oder andere Gründe haben.
Trotz alledem haben auch die Männer die immer noch die Rolle des starken Geschlecht spielen müssen natürlicherweise ein Problem damit ihre Stärke zu verlieren, reizbarer zu sein, schneller zu ermüden und sich schwach zu fühlen.
Eine depressive Grundstimmung kann die Folge sein.
Die sogenannte viel gefürchtete „Midlife-Crisis„ nimmt ihren Lauf.
In wirklich schwierigen Fällen ist ein Gang zum Arzt unumgänglich – und letztendlich müssen die Männer die Beschwerden nicht einfach hinnehmen werden sondern auch den Männern in den Wechseljahren kann gezielt geholfen werden. Die Abnahme des Testosterons ist ein natürlicher Vorgang der sich nur durch die Gabe von Hormonen beeinflussen lässt.
Oftmals suchen sich so gefrustete Männer eine jüngere Geliebte und versuchen damit dem eigenen Alter zu entgehen. Nochmal ganz neu beginnen. Das kann einen unglaublichen Motivationsschub geben. Nicht nur die Tatsache sich nochmal zu verlieben gibt dem Leben eine ganz neue Dimension. In der Verliebtheit erscheint das Leben durch die „Rosa Brille“. Die Männer in den Wechseljahren schieben so das Gespenst des Alterns, der Verlust von Macht und Männlichkeit weit von sich. Das Problem ist nur, dass es zurückkommt und man nicht weglaufen kann vor dem natürlichen Prozess des „Älterwerdens“. Auch für den „Mann in den Wechseljahren“ gilt: Sich arangieren mit den Realitäten ist der schwierigste aber auch beste Weg.