Beschwerden und Symptome in den Wechseljahren; Frauen und Männer leiden unter Wechseljahresbeschweren;

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Meditieren vor uns nach der Menopause tut gut, entspannt und macht ausgeglichener.

Meditation

Meditation ist ein gutes Mittel um zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu gelangen vor allem vor und nach der Menopause.

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Mehr über den Artikel erfahren Wechseljahre Karpaltunnelsyndrom
Frauen erkranken häufiger wie Männer am Karpaltunnelsyndrom

Wechseljahre Karpaltunnelsyndrom

Frauen sind vom Karpaltunnelsyndrom dreimal so oft betroffen wie Männer. Der Karpaltunnel befindet sich zwischen Hand und Unterarm. Hier verlaufen in einer tunnelartigen Röhre die Sehnen und der maßgebliche Nerv (Nervus Medianus). Die Bewegungen der Finger und des Daumens werden durch diese Sehnen gesteuert. Der ebenso durch diesen Tunnel verlaufende Nerv ist für die Empfindungen in der Hand verantwortlich.

Die Hand kribbelt und fühlt sich (mehr …)

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Wechseljahre Depression

Wechseljahre Symptome Depressionen

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  • Beitrags-Kategorie:in den Wechseljahren
  • Beitrag zuletzt geändert am:19. Juni 2023
  • Lesedauer:3 min Lesezeit

Das plötzliche Abfallen des Hormonspiegels kann sich auf die Stimmung auswirken. Es treten Stimmungsschwankungen auf. Die Glückshormone fehlen und kommen auch nicht wieder. Die Menstruation fällt aus, worüber die meisten…

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Aktiv werden und bei Anzeichen einer Depression professionelle Hilfe beim Psychologen*in suchen

Die Wechseljahre sind keine Krankheit

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  • Beitrags-Kategorie:in den Wechseljahren
  • Beitrag zuletzt geändert am:19. Juni 2023
  • Lesedauer:3 min Lesezeit

Zum Glück sind die Wechseljahre keine Krankheit, auch wenn es sich manchmal so anfühlt. Dies ist nur eine Phase im Leben einer Frau und geht vorüber. Frauen die sehr stark…

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Wechseljahre Mutter – Tochter – Beziehung

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  • Beitrag zuletzt geändert am:4. Juli 2023
  • Lesedauer:4 min Lesezeit

 

Was passiert, wenn die Mutter in die Wechseljahre kommt und die Tochter erwachsen wird?

Mütter sind oft angespannt und sehr empfindlich, sie kämpfen gerade mit dem Verlust ihrer Jugendlichkeit, und zwar mit allem was dazu gehört. Töchter interessiert das aber nicht sonderlich, denn sie befinden sich in einem anderen „Film“. Die Töchter stehen am Beginn eines aufregenden Lebens. Für sie ist alles möglich. Wohin geht die Reise? Was hält das Leben für mich bereit?

Die Empathie der Töchter für ihre Mütter ist in dieser Lebensphase nicht besonders ausgeprägt. Sowohl Töchter als auch Mütter sind sehr mit sich selbst beschäftigt. (mehr …)

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Wechseljahre Blutungen

Die Periode kommt unregelmäßig. Manchmal bleiben die Blutungen ganz aus. Dann wieder dauert die Menstruation zu lange. Oder man wartet und wartet auf seine Blutungen und bekommt es schon mit der Angst zu tun, schwanger (mehr …)

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Mehr über den Artikel erfahren Pro und Contra Hormone
Mit Hormonen länger jugendlich bleiben. Geht das oder ist das ein Traum?

Pro und Contra Hormone

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  • Beitrags-Kategorie:in den Wechseljahren
  • Beitrag zuletzt geändert am:19. Juni 2023
  • Lesedauer:3 min Lesezeit

Es gibt Frauen, die sich sehr bewusst für eine Hormontherapie entscheiden. Eine Hormontherapie hat neben den Nachteilen auch viele Vorteile. Voraussetzung für solch eine Hormontherapie ist natürlich, dass der behandelnde Arzt…

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Mehr über den Artikel erfahren In den Wechseljahren gesund ernähren
Der Bärlauch gibt Kraft und man fühlt sich gut, hervorragend geeignet in den Wechseljahren

In den Wechseljahren gesund ernähren

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  • Beitrags-Kategorie:Ernährungin den Wechseljahren
  • Beitrag zuletzt geändert am:21. Juni 2023
  • Lesedauer:6 min Lesezeit

Das Frühjahr ist nun da und alles erwacht zu neuem Leben. Der Jahreslauf nimmt keine Rücksicht auf Stimmungsschwankungen, Gefühlswallungen, Wechseljahresbeschwerden oder sonstige Symptome. Frühjahrsmüdigkeit macht sich bei vielen Menschen bemerkbar, nicht…

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Wechseljahre Vitamine

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  • Beitrags-Kategorie:in den Wechseljahren
  • Beitrag zuletzt geändert am:17. Juni 2023
  • Lesedauer:3 min Lesezeit

Bereits zu Beginn der Wechseljahre ist es wichtig Ernährungsgewohnheiten einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Ab 40 sollte "Frau" bereits beginnen darauf zu achten, was sie isst um einem…

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