Meditieren ist schwierig! In der Hektik des Alltags ist es sogar eine ziemliche Herausforderung. Dennoch, wenn man diesen Kreislauf nicht aktiv durchbricht wird sich nichts ändern. Die Vorbereitung Bevor man…
Alle reden von der Menopause, aber niemand stellt die Frage: “Was kommt danach?" Es wird immer nur über die Wechseljahre geredet, welche Beschwerden auftreten, welche Symptome man haben kann, aber…
Das plötzliche Abfallen des Hormonspiegels kann sich auf die Stimmung auswirken. Es treten Stimmungsschwankungen auf. Die Glückshormone fehlen und kommen auch nicht wieder. Die Menstruation fällt aus, worüber die meisten…
Seit zwanzig Jahren sind sie ein Paar und nun steht das Ende einer glücklichen Ehe bevor ... – Was ist passiert? Sind zwanzig Jahre nichts? Nach 20 Jahren glücklicher Ehe und…
Gesunde, ausgewogene und fettreduzierte Ernährung mit den richtigen Vitaminen und Ballaststoffen. Gute Lebensmittel verwenden und Fleisch aus artgerechter Haltung essen. Biologischer Anbau;
Als Menopause wird der Zeitpunkt der letzen Menstruation im Leben einer Frau bezeichnet. Also ist die Menopause der Zeitpunkt an dem eine Frau zum letzten Mal in ihrem Leben ihre…
Alle reden über die Wechseljahre, doch niemand über die Menopause und was danach kommt. Die Wechseljahre genießen, weil man noch keine 60 Jahre alt ist! Wird man schließlich 60 Jahre alt,…
Das Frühjahr ist nun da und alles erwacht zu neuem Leben. Der Jahreslauf nimmt keine Rücksicht auf Stimmungsschwankungen, Gefühlswallungen, Wechseljahresbeschwerden oder sonstige Symptome. Frühjahrsmüdigkeit macht sich bei vielen Menschen bemerkbar, nicht…
In und nach den Wechseljahren neigen viele Frauen zu Blasenentzündungen. Die richtige Bezeichnung für Blasenentzündung ist Harnwegsinfekt.Durch die nun fehlenden und immer weiter ebnehmenden Hormone werden die Schleimhäute trockener, dünner…
Bereits zu Beginn der Wechseljahre ist es wichtig Ernährungsgewohnheiten einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Ab 40 sollte "Frau" bereits beginnen darauf zu achten, was sie isst um einem…