Wechseljahre Frauen

Die ersten Anzeichen für den Beginn der Wechseljahre können sich bei der Frau ab 40 bereits bemerkbar machen. Durchschnittlich kommen gesunde Frauen in einem Alter zwischen 45 und 55 Jahren in die Wechseljahre. Das Klimakterium wird in drei Phasen eingeteilt. Die erste Phase ist die Prämenopause. Sie beginnt in der Zeit zwischen dem 40. Lebensjahr einer Frau und dem Auftreten der ersten Ausfallerscheinungen oder Zyklusschwankungen. Bei manchen Frauen, z.B. bei starken Raucherinnen oder sehr mageren bzw. untergewichtigen Frauen können die Wechseljahre bereits vor dem 40. Lebensjahr eintreten. In der Folge kann es zu den typischen Wechseljahresbeschwerden (Zyklusschwankungen, Hitzewallungen, Herzrasen, Schwindel, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme etc.) kommen. Die monatlichen Blutungen können stärker oder schwächer werden. Der gesamte Zyklus einer Frau gerät durcheinander. Mit der Menopause tritt die letzte spontane Menstruation im Leben einer Frau ein. Nun beginnt die Postmenopause, das ist der Zweitraum zwischen der letzten Menstruation bis zu einem Jahr danach. Der Zeitpunkt der Menopause kann erst im nach hinein bestimmt werden. Damit ist die Fruchtbarkeit der Frau beendet. Wenn bei einer Frau die Eierstöcke operativ entfernt werden, setzt das Klimakterium unmittelbar ein. Das Alter der Frau spielt hierbei keine Rolle. Die Welt der Frau bricht erst einmal zusammen. Die Auswirkungen können vielfältig sein.

Bei vielen Frauen in diesem Alter trifft die Pubertät der Tochter oder des Sohnes mit den Wechseljahren der Mutter zusammen. Die Kinder werden langsam erwachsen und sind immer weniger daheim bis sie schließlich das Haus ganz verlassen. Sie beginnen ein Studium in einer anderen Stadt, ziehen zu ihrem Freund oder Freundin oder finden einen Arbeitsplatz an einem anderen Ort. Die Kinder werden „flügge“ und viele Mütter leider unter dem „Leeren-Nest-Syndrom“.

Eine Lebenssituation in der sich vor allem Frauen, die in der Zeit, in der sie ihre Kinder aufziehen, ausschließlich für die Kinder da waren und keiner anderen Beschäftigung nach gangen sind, heftig leiden. Diese Frauen stehen nun vor einer völlig neuen Lebenssituation. Sie fühlen sich oft nutzlos und alt. Die Wechseljahresbeschwerden können verstärkt auftreten.

Aber da hilft es nur in die Offensive zu gehen. Aktiv werden und das Leben neu gestalten. Bei vielen Frauen ist zu beobachten, dass sie geradezu durchstarten zu „neuen Ufern“. Sie beginnen plötzlich völlig neue Dinge zu tun. Sie erlernen einen neuen Beruf, beginnen nochmals zu studieren oder machen Karriere in ihrem Beruf.

Hormone können dem Menschen ganz schön zusetzen. Wir wissen oft nicht wie uns geschieht, finden keine logische Erklärung für unsere plötzliche Niedergeschlagenheit, Mutlosigkeit, Antriebslosigkeit oder auch einfach nur diese Müdigkeit. Wir sind gerade erst aufgestanden und fühlen uns schon wieder müde und schlapp und wir uns am liebsten wieder ins Bett legen.

Aber Achtung, wird aus dieser depressiven Verstimmung ein andauernder Allgemeinzustand kann es sich um den Beginn einer echten Depression handeln und sie benötigen die professionelle Hilfe eines Arztes oder Therapeuten.