Meditieren vor uns nach der Menopause tut gut, entspannt und macht ausgeglichener.
Meditation
Meditation ist ein gutes Mittel um zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu gelangen vor allem vor und nach der Menopause.
Frauen erkranken häufiger wie Männer am Karpaltunnelsyndrom
Wechseljahre Karpaltunnelsyndrom
Frauen sind vom Karpaltunnelsyndrom dreimal so oft betroffen wie Männer. Der Karpaltunnel befindet sich zwischen Hand und Unterarm. Hier verlaufen in einer tunnelartigen Röhre die Sehnen und der maßgebliche Nerv (Nervus Medianus). Die Bewegungen der Finger und des Daumens werden durch diese Sehnen gesteuert. Der ebenso durch diesen Tunnel verlaufende Nerv ist für die Empfindungen in der Hand verantwortlich.
Die Hand kribbelt und fühlt sich (mehr …)
Niemand spricht davon, was nach der Menopause passiert. Wie geht das Leben weiter und welche Probleme warten dann auf mich?
Was kommt nach der Menopause?
Alle reden von der Menopause, aber niemand stellt die Frage: “Was kommt danach?" Es wird immer nur über die Wechseljahre geredet, welche Beschwerden auftreten, welche Symptome man haben kann, aber…
Wechseljahre und Schwangerschaft
Viele Frauen werden regelrecht überrollt vom Eintreten der Wechseljahre. Der monatliche Zyklus wird unregelmäßig. Man kann sich nicht mehr wirklich darauf verlassen. Frauen die bereits mehrere Kinder geboren und großgezogen…